장요근(iliopsoas muscle)은 요추와 골반을 이어주는 근육으로 허리에서 골반 안쪽을 지나 넓적다리 안쪽에 부착돼 있습니다. 장요근은 척추과 대퇴골을 앞쪽에서 연결하고 있고, 늘 짧아지는 특성을 가진 근육입니다. 잘못된 생활습관으로 장요근에 부담을 주면 충격이 누적돼 주변 근육, 인대, 힘줄의 수축, 긴장이 계속돼 요통을 일으킵니다. 이로 인해 척…