고혈압에 좋은 음식,고혈압에 나쁜 음식고혈압에 좋은 음식1. 현미, 보리, 통밀, 콩, 완두콩, 옥수수, 율무, 조, 수수2. 돼지 살코기, 닭 가슴살3. 생선회, 꽁치, 고등어, 정어리, 전복4. 고구마, 감자, 양파, 무, 당근, 단호박, 버섯, 양파, 쑥갓, 가지, 미나리, 콩나물 5. 미역, 다시마, 김, 귤, 레몬6. 우유, 두유, 솔잎차, 수정과…