하루15분! 감량에 도움되는 다이어트 주파수 명상음악!!

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치유가되는명상음악

하루15분! 감량에 도움되는 다이어트 주파수 명상음악!!

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Step 1: 편안한 자세 & 호흡 조절 등을 곧게 펴고 편안한 자세로 앉기. 4초 들이마시고 6~8초 내쉬며 호흡 안정. (스탠퍼드 연구: ...

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