"평화로운 시간을 선물하는 조용한 힐링 음악" #편안한음악 #명상음악 #힐링음악 명상음악 0 0 0 01.16 16:50 https://youtu.be/ifas1ZzaKA8 + 0 명상 방법 절차 1. 편안한 자세 취하기 • 바닥에 앉거나 의자에 앉습니다. 허리는 곧게 펴되 어깨와 목은 긴장을 풀고 편안하게 둡니다. 0 0
