"스트레스를 날리는 조용한 명상 음악 • 과도한 생각을 멈춰보세요." #편안한음악 #힐링음… 명상음악 0 0 0 01.15 23:00 https://youtu.be/WHVvBZCus_g + 0 명상 방법 절차 1. 편안한 자세 취하기 • 바닥에 앉거나 의자에 앉습니다. 허리는 곧게 펴되 어깨와 목은 긴장을 풀고 편안하게 둡니다. 0 0
