명상은 집중력을 상승하는데 도움이 됩니다 명상음악 0 0 0 07.24 18:15 https://youtu.be/p6WvsykpcwM + 10 명상은 생각을 쉼으로써 마음을 고요히 하여 내면의 평화를 회복하는 마음 수행법 일체의 '잡생각'을 하지 않는 것으로 종종 마음을 ... 0 0