앉자서 잠자는 그녀는 음악에 취해 꿈나라 여행 #여가생활 #건강요가 #주민센터 #인기프로그램 #명상음악 #화숙tv

치유가되는명상음악

앉자서 잠자는 그녀는 음악에 취해 꿈나라 여행 #여가생활 #건강요가 #주민센터 #인기프로그램 #명상음악 #화숙tv

명상음악 0 0 0 03.07 06:42

https://youtu.be/g3N-c2VsBwU + 0

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이 음악은 몸과 마음을 편안하게 하여 숙면을 돕고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 이 영상은 다음과 같은 분들께 추천 ...

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안녕하세요 1. 마음챙김 이해하기 정의: 마음챙김은 현재 순간에 집중하고, 판단 없이 그 순간을 인식하는 것입니다. 이점: 스트레스 ...

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