용천혈(湧泉穴)의 효능
용천혈의 효능
발바닥에 있는 "용천혈"은 생명에너지 저장고인 "신장(콩팥)"에 해당되어요.
"용천혈"(湧泉穴)은 "생명과 기운이 샘처럼 솟아난다"하여 붙여진 이름이지요.
용천혈은 전통의학에서 여러가지 병에 널리 쓰이는 유명한 혈자리에요.
평상시 용천혈을 침.뜸.지압 등으로 자극하면 기의 흐름이 원활해져 건강에 매우 좋아요.
1. 급성질환에 응급혈로 사용됩니다.
전통 의학에서는 급성 질환 발생시 용천혈을 자극합니다
실신(기절), 중풍(뇌졸중), 족심열(발이 뜨거운 증상), 실면(수면장애), 실어증(언어장애)등등... 각종질환의 응급처치 방법으로 용천혈을 자극(침.뜸.지압 등등)하면 좋습니다.
2. 고혈압.저혈압에 좋습니다.
용천혈은 혈액순환을 왕성하게 해주므로 고혈압, 저혈압 개선에 좋습니다.
3. 피로회복에 좋습니다.
피곤이 몰렸을 때 용천혈을 자극하면 피로가 쉽게 풀립니다.
피로는 피부를 거칠게 하고 인체에 독이 되므로 그때 그때 풀어줘야합니다.
그럴때 기본적으로 혈액순환에 좋은 용천혈 자극이 매우 좋습니다.
4. 체력 회복에 좋습니다.
기혈순환을 활발하게 해주어 원기를 회복시켜주므로 스테미너(체력)에 좋습니다.
5. 심장 기능을 강화합니다.
심장병 등의 심장질환으로 인해 가슴에 통증이 있을때
용천혈에 자극(침.뜸.지압 등등)을 주면 신기하게도 가슴이 시원해집니다.
6. 정력에 좋습니다.
용천혈을 자극하면 등 뒤의 신장 경락이 자극되어 신장에 잠재되어 있는 선천지기(타고난 기운. 원기)가 생식기 쪽으로 이동하여 양기(태양같은 기운)가 강화됩니다. 양기가 강화되면 정력(남성의 성적능력)이 좋아집니다.
7. 신장(콩팥)의 기능을 강화합니다.
용천혈은 신장(콩팥)의 경락이 시작되는 혈자리입니다. 그러므로 용천혈을 자극하면 '신장' 기능이 좋아집니다
8. 방광 기능을 강화합니다.
9. 불면증에 좋습니다.
잠자기 전에 용천혈을 자극하면 잠이 편안하게 잘 옵니다.
10. 전신의 부종, 붓기, 퉁퉁 붓는것을 개선하는데 좋습니다.
용천혈을 자극하면 신진대사가 촉진되어 부종이 해소됩니다.
다리가 붓는 '하지부종'에도 좋습니다. 다리 힘이 강화되어, 다리가 약해지거나 시큰거리는 통증이 없어집니다.
11. 성장기 자녀의 키를 크게 합니다.
한의학에서 뼈의 성장은 신장과 밀접한 관련이 있다고 합니다.
용천혈은 위장의 열을 내리고 신장의 기운을 강화하여 키를 크게 합니다.
12. 생리통, 근육통, 관절통, 요통, 두통 등.. 각종 통증에 좋습니다.
기혈순환이 잘되지 못하면 근육과 혈액이 뭉쳐서 여러가지 통증이 발생합니다. 생리혈이 뭉쳐서 생긴 생리통, 근육 사이의 혈액이 뭉치는 근육통,
관절의 기혈흐름이 원활치 않아 생기는 관절통, 요통(허리통증), 두통 등..
이러한 각종 통증에 기혈순환을 촉진시키는 용천혈 자극이 좋습니다.
13. 체질 개선에 좋습니다
14. 손발이 차가운 수족냉증에 좋습니다
15. 피부미용, 노화방지에 좋습니다
16. 아토피 피부염 개선에 좋습니다
17. 탈모에 좋습니다
용천혈의 위치
☆ 용천혈은 발가락을 제외한 발바닥을 삼등분해서 3분의 1이 되는 지점에 자리잡고 있습니다.
☆ 발가락을 구부리면 발바닥에 사람인(人)자’ 모양으로 움푹 들어가는 곳이 용천혈입니다.
용천혈을 자극하는 여러가지 방법
☆ 용천혈을 자극하는 방법으로는 침, 뜸, 지압 마사지... 등 여러가지가 있습니다.
1. 용천혈은 발끝에서 시작되어 몸통으로 가는 경락의 일부입니다.
그러므로 용천혈을 지압할때는 발뒤꿈치 방향으로 밀어주듯이 지압하면 더욱 좋습니다.
2. 앉은 자세로 발바닥을 반대쪽 무릎위에 올려놓습니다.
양쪽 엄지손가락을 모아서 3초이상 지그시 누르는 동작을 10~50회이상 반복합니다.
이렇게 매일 하면 3~6개월 후에는 건강이 매우 좋아집니다.
3. 주먹으로 용천혈과 발바닥 부위를 두드려도 같은 효과를 볼수있습니다.
4. 나무망치 같은 것으로 매일 30~100번이상씩 용천혈을 두드려도 좋습니다.
5. 한사람은 바닥에 엎드리고, 다른사람은 서서 발로 용천혈을 꾸욱 꾸욱 밟아줍니다.
6. 족욕으로 발을 부드럽게 한후 '호두'나 '골프공'을 발로 밟거나 누르거나 굴려주면 좋습니다.
7. 울퉁불퉁한 지압판이나 자갈밭을 걸어다녀도 좋습니다.
8. 건강에 좋은 '감씨' 같은 열매 씨앗을 용천혈에 대고 반창고로 붙입니다.
이렇게하면 걸어다닐때마다 용천혈이 눌려서 자연스럽게 자극을 줄 수 있습니다. '열매 씨앗'이 없을 경우 '작은 단추'를 사용합니다.
손은 인체에서 가장 섬세한 동작과 감각을 가지고 있다. 손은 진화를 계속하면서 인류문명의 개척자인 동시에 산 증인이며 손을 통해 예술을 창조하기도 한다. 손에는 수많은 미세 혈류가 분포되어 있으며 모든 신체 조직과 연결된 신경을 이용해서 움직이며 또한 지식과 정보를 다루고 있는 인체의 중요한 부분이기도 하다.
특히 대뇌와 밀접하게 연관되어 있어 손 운동과 지각의 통솔은 대뇌에서 담당한다.
다시 말하면 대뇌와 손은 각각 독립된 해부학적 구조를 가지고 있으나
대뇌의 명령에 의해서만 손은 움직이도록 되어 있으며, 손에서 받은 정보 도 일방적으로 대뇌로만 보내지도록 되어 있는 것이다.
대뇌반구의 운동영역 중에서 손을 관장하는 부분은 전체의 1/2 이상이 다.
그러므로 손 운동을 많이 하면 대뇌를 활성화시킬 수 있다.
젓가락을 잘 사용하면 머리가 좋다는 말과 상통하는 것이다.
즉 손이 건강한 사람은 대뇌가 건강하고, 대뇌가 건강하면
신체가 건강하며 건강한 손은 가장 아름다운 손이라고 할 수 있다.
손이 따뜻하면 건강하다.
심장에서 내 뿜는 피가 가장 멀리 떨어진 손끝까지 제대로 이송된다면 손발이 차가울 리 없다. 추운 겨울철에 손발이 가장 먼저 시리게 된다.
이 때 손을 뒤로 젖히면서 비벼주게 되면 왠지 온몸이 따스한 온기를 느낄 수 있다.
즉, 손을 비벼 혈류를 개선하면 산소와 양분이 공급 되어 생긴 에너지로 손이 따뜻해지는 것이다. 또 피가 맑거나 혈류가 원활해지면 손은 따뜻해진다.
피 즉 혈액은 심 장, 동맥, 정맥, 모세혈관 등의 내부를 돌면서 생명을 유지시키는 역할을 함과 동시에 호흡 기능을 통해 산소를 공급하고 노폐물인 이산화탄소를 배출하는가 하면 소화기관에서 흡수한 영양물질을 각 기관으로 이송하기도 하고 노폐물의 배설작용도 한다.
또한 면역작용과 체온 조절작용, 호르몬 운반작용, 산과 염기의 평형 조절 작용 등 혈액의 역할은 신진대사의 근본이 된다.
[양평민족의술연구소]
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