스트레스, 마그네슘 결핍, 수면부족 등 다양한 원인으로 인해 나타날수 있는 눈꺼풀 떨림, 눈떨림, 눈밑이 떨리는 이유에 관한 포스팅입니다. 

눈떨림, 눈꺼풀떨림은 짧게는 몇초에서 길게는 1~2분 이상 눈 주위가 떨리는 증상으로 피로나 스트레스 등으로 인해 며칠동안 일시적으로 나타날 수도 있지만, 눈꺼풀 떨림, 눈밑이 떨리는 증상이 자주 반복되거나 충분한 휴식을 취해도 증상이 좋아지지 않고 몇 주 이상 지속 될 때에는 그냥 넘기지 않고 눈밑이 떨리는 이유가 되는 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 

다른 부위도 아닌 얼굴에 나타나 스트레스 및 많은 신경이 쓰이게 되는 눈꺼풀 떨림, 눈떨림, 눈밑이 떨리는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

눈꺼풀떨림, 눈떨림, 눈밑이 떨리는 이유

■ 눈꺼풀떨림, 눈떨림, 눈밑이 떨리는 이유

▷ 스트레스

▷ 과로 및 피로감

▷ 수면부족

▷ 카페인 과다 섭취

▷ 장시간 모니터를 볼때

▷ 항히스타민제, 진정제, 천식약 등의 약물을 복용했을때

▷ 영양소 불균형

▷ 마그네슘 결핍

▷ 무리한 운동을 했을때

눈꺼풀 떨림, 눈떨림, 눈밑이 떨리는 이유

대부분의 경우 충분한 수면과 휴식, 스트레스 해소와 커피, 초콜릿 등이 들어있는 카페인 음식을 제한하고 바르르 떨리는 부위를 틈틈이 냉찜질 하는것으로도 2~3일 이내로 눈꺼풀 떨림, 눈떨림 증상이 완화 됩니다. 

몇 주 이상 눈꺼풀 떨림이 지속될 경우 근파동증, 안검 경련, 안면 경련, 안면마비 등의 증상일 수 있기 때문에 장기간 지속 될 때에는 전문의를 찾아가 정확한 눈꺼풀 떨림, 눈밑이 떨리는 이유가 되는 원인을 찾아 신속하게 치료를 받아보시는 것이 중요합니다.