우리나라 남성 암 사망 원인 3위, 40~50대 남성의 암 사망원인 1위를 차지하고 있는 간암 초기 증상, 간암에 좋은 음식, 간암에 나쁜음식에 관한 포스팅입니다. 

간에 생기게 되는 모든 종류의 악성 종양으로 다른 암에서 간에 전이 되는 암까지 포함되지만 일반적으로 간암이라 하면 간세포암이 90%로 가장 흔하고, 간암 원인으로는 간경변, 만성 B형 간염, C형 간염, 가족력, 오랜기간 동안 지속된 과도한 음주 등을 원인이라 할 수 있습니다. 

침묵의 장기로 어느정도 손상이 진행되어도 증상이 잘 나타나지 않는 간암 초기 증상, 간암에 좋은 음식, 간암에 나쁜 음식 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

■ 간암 초기 증상 - 간암 증상 

다른 종류의 암과 마찬가지로 초기에는 별다른 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 6개월~1년에 한번씩 정기 검사를 받아 조기에 간암을 발견해 치료를 하는 것이 도움이 됩니다. 

▷ 체중이 감소하고 식욕이 감소하거나 평소와 비슷하게 규칙적으로 식사를 해도 체중이 비정상적으로 감소하는 경우도 있습니다. 

▷ 간이 있는 오른쪽 윗배에 통증이 생길 수 있고, 덩어리가 만져질 수도 있습니다. 

▷ 뱃속이 자주 더부룩하고 소화가 안돼고, 음식을 먹지 않아도 배가 비정상적으로 팽창되기도 합니다. 

▷ 특별한 이유없이 만성피로로 항상 피곤할 수도 있습니다. 

▷ 피부나 눈 흰자부분에 황달이 생기거나, 피부가 갑자기 검게 변하고 피부 트러블이 생길 수도 있습니다. 

▷ 간암 세포가 커질 경우 가슴 부분을 압박해 명치부분이 눌려 가슴 통증이 생길 수도 있습니다. 

▷ 코피와 잇몸 출혈, 항문 출혈이 잦아집니다. 

▷ 얼굴이나 가슴에 붉은 반점이 생길 수도 있습니다. 

▷ 소변 색이 샛노란색 또는 갈색이거나 소변에서 냄새가 많이 나고 거품이 많이 생기게 됩니다. 

▷ 남자의 경우 가슴이 커질 수 있고, 여자의 경우는 생리불순이 나타날 수도 있습니다. 

■ 채소 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

간암도 다른 암과 마찬가지로 영양관리와 간 기능 상태가 회복에 많은 영향을 끼치기 때문에 매 식사마다 신선하고 여러가지 색깔의 채소를 골고루 섭취하는 것이 가장 효과적인 식이요법이라 할 수 있습니다. 

■ 토마토 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

타임지 선정 세계 10대 슈퍼푸드로 항암효과가 뛰어난 토마토의 붉은색을 띄는 라이코펜 성분이 풍부하게 들어있어 암 예방 및 증상 완화 효과가 뛰어납니다. 

간암 수술후에는 식욕 저하로 인해 영양상태가 나빠질 수 있고 식사량이 줄기 때문에 식사와 식사 중간 시간에 토마토 쥬스를 갈아서 틈틈히 섭취하는 것도 많은 도움이 됩니다. 

■ 파프리카 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

알록달록 색감이 이뻐 시각적으로 식욕을 돋우는 파프리카도 암 예방 및 치료에 효과적인 음식으로 특히 빨간 파프리카에는 비타민과 베타카로틴, 붉은색을 나타내는 라이코펜이 풍부해 활성산소를 제거하고 포만감을 주기 때문에 반찬으로 드시거나 식사와 식사 중간 시간에 파프리카 쥬스를 드시는 것도 도움이 됩니다. 

■ 복숭아 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

복숭아는 간기능을 활성화 및 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 되는 과일로 입맛이 없을때 틈틈히 드시는 것으로도 영양 보충에 도움이 됩니다. 

■ 부추 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식 

부추에는 비타민, 철분, 칼슘이 풍부하게 함유되어 있고 혈액순환 개선 및 간기능 강화에 도움이 되는 해독작용을 하는 음식으로 반찬으로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 

■ 마늘 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식 

마늘에는 비타민, 미네랄, 알리신 성분이 풍부하게 함유되어 있어 간 해독을 도와주고 간의 부담을 덜어주는 간암에 좋은 음식으로 체내에 있는 수은과 납 등의 중금속도 체외로 배출시켜 주는 효과가 있는 항암 음식입니다. 

■ 두부 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

두부에 풍부하게 함유되어 있는 레시틴은 지방간에 쌓여있는 간독성을 제거해주고 혈관에 지방이 쌓이는 것을 예방해 주는 음식으로 간암 수술 후 고기 맛에 거부감이 생겨 드시지 못할때 대신 두부를 섭취해 하는 것이 좋으며, 식사와 식사 중간에 연두부를 조금씩 드시는 것도 도움이 됩니다.  

■ 개똥쑥 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식 

최근 항암효과가 뛰어나 인기를 얻고있는 개똥쑥은 기존의 항암제보다 암을 죽이는 능력이 1200배 정도 높고, 폭탄처럼 암세포만 죽인다는 미국 워싱턴 대학 연구팀의 연구결과도 있습니다. 

간기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 드시기 전 담당 전문의와 상담을 한 뒤 드시는 것이 도움이 됩니다.

■ 단호박 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

간암으로 인한 통증으로 식욕이 없을때 입맛을 돋구는 음식으로 단호박죽을 드시는 것도 좋습니다.  

단호박에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있고, 암세포 증식을 막아주고 암을 억제해 주는 항암음식으로 꾸준히 즐겨 드시는 것이 도움이 됩니다. 

■ 청국장 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

청국장에는 비타민, 레시틴, 제니스테인, 천연 인슐린 등이 풍부하게 함유되어 있는 최고의 항암음식 중 하나로 제니스테인 성분은 항암 효과가 뛰어나 암 예방 및 암 수술 후 도움이 되는 회복 음식으로 간세포 재생에 도움이 됩니다. 

■ 다슬기, 바지락, 재첩 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식 

청색소가 풍부하게 함유되어 있는 음식들은 간과 담 처럼 청색소로 만들어진 장기에 효과가 좋은 음식으로 타우린이 많이 들어있어 간기능 회복 및 황달, 간 해독에 도움이 되는 간암에 좋은 음식입니다. 

■ 버섯 - 간암 초기 증상, 간암에좋은음식, 간암에나쁜음식

모든 종류의 버섯에는 비타민, 베타글루칸인 다당류가 들어있어 항암 효과, 면역력 향상, 간 독성을 완화시키는 간암에 좋은 음식으로 반찬이나 죽으로 꾸준히 드시는 것이 좋습니다. 

■ 간암에 좋은 음식

이 밖에도 당근, 꿀, 피망, 파슬리, 파, 현미, 우엉, 결명자, 추어탕, 칡 등이 있습니다. 

■ 간암에 나쁜 음식 

술, 유제품, 과자, 백색식품, 인스턴트 음식, 자극적인 음식 등의 음식 섭취를 제한해야 됩니다.

통증 및 식욕 저하 등으로 인하여 식사를 제대로 하지 못하게 되면 영양 불균형으로 몸 상태가 더 나빠질 수 있기 때문에 식욕이 없더라도 조금씩이라도 균형잡힌 식단으로 꼭 식사를 해야하고, 좋아하는 음식 위주로 소량씩 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 

그리고 식사와 식사 중간 시간대에 토마토 쥬스나 연두부, 키위, 사과, 복숭아 쥬스 등을 녹즙기로 갈아서 틈틈히 드시는 것도 도움이 되고, 너무 뜨거운 음식을 드실 경우 속이 메스껍거나 구토 증상을 유발할 수 있어 음식을 드실때에는 상온에 가깝게 식혀 드시거나 시원하게 조리하는 것이 도움이 됩니다. 

그리고 환자의 간 기능 상태에 따라 식단이 바뀌는데, 간기능이 많이 저하되어 있을 경우엔 저단백 음식 위로주 식사를 하는 것이 좋고, 한약이나 건강 보조 식품은 간 기능에 영향을 줄 수 있기 때문에 담당 전문의와 상담을 한 뒤 드시는 것이 좋습니다.