형간염, C형간염, 지속적인 음주, 지방간을 치료하지 않고 방치하는 등 다양한 원인으로 인해 생기게 되는 간이 굳는 현상인 간경화 초기 증상, 간경화 증상, 간경화 말기 증상과 간경화에 좋은 음식에 관한 포스팅입니다. 

■ 간경화 원인 

간경화 원인으로는 B형간염이나 C형 간염, 지속적인 음주, 지방간 등으로 간에 생긴 염증 상태가 오랜시간 지속될 때 간이 굳는 현상인 간경화증, 간경변증이 발생하게 됩니다. 

간경화 초기 증상, 간경화 증상이 발생하게 되면 간은 원래의 정상적인 상태로 되돌리기가 어렵고, 간기능이 떨어지게 될 경우 암모니아가 제대로 처리가 되지 않아 뇌에도 나쁜 영향을 끼쳐 정신이 혼미해지고 증상이 심할 경우에는 혼수 증상까지 나타날 수 있고, 온몸의 장기가 손상이 돼 생명이 위험해질 수 있기 때문에 정기검진과 B형간염 예방 백신 접종, 금주, 건강에 좋은 음식과 운동으로 미리미리 예방을 하시는 것이 가장 좋은 예방 방법이라 할 수 있습니다. 

초기에는 별 다른 증상이 나타나지 않지만, 증상이 나타난 후 에는 간경화 말기나 사망에까지 이를 수 있어 평소 꾸준한 관리가 필요한 간경변증, 간경화 초기 증상, 간경화 증상, 간경화 말기 증상, 간경화에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

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■ 간경화 초기 증상 

간경화 초기 증상은 다른 간질환과 마찬가지로 초반에는 특별한 증상이 나타나지 않는 경우도 있습니다. 

간기능 검사시 간수치가 비정상적인 수치일때, 촉진을 할 때 간이 단단하고 덩어리가 만져질때(왼쪽 옆구리에 무언가가 만져질때), 간이 비대해지거나 혈관에 변화가 나타나는 등의 증상이 나타납니다. 

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■ 간경화 증상 

간경변증, 간경화 증상은 매우 다양하게 나타나고, 그 증상은 다음과 같습니다. 

▷ 피부에 붉은색의 반점이 거미 모양처럼 나타납니다.(거미 혈관종)

▷ 호르몬 대사 이상으로 손바닥이 건강한 정상인보다 붉게 변합니다.

▷ 남성의 경우 가슴이 커지고, 성기능 저하가 나타납니다. 

▷ 왼쪽옆부리 부분에 비장이 커져 만져지는 증상

▷ 하지부종, 빈혈, 고환위축, 무월경, 내치질

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■ 간경화 말기 증상 

▷ 복수(복부 팽만감, 옆구리 부분 팽윤 증상, 배꼽이 아래로 돌출되는 증상이 나타납니다.)

▷ 신부전증

▷ 뇌병증

▷ 황달

▷ 식도정맥류

▷ 문맥성 고혈압

▷ 간성뇌병증 - 수면장애, 호흡을 할때 악취가 나고, 경미한 정신 착란 증상에서 심한 경우 혼수 증상까지 나타납니다.

■ 단백질 음식 - 간경화 초기 증상, 간경화에좋은음식, 간경화증상 

간이 많이 손상된 간암, 간경화 등의 질병을 앓고 있는 사람이 단백질이 결핍될 경우 혈장 내 아미노산 저하증이 나타나게 돼 복수가 생길 수도 있습니다. 

단백질음식을 섭취할 때에는 식물성 단백질을 드시는 것이 좋고, 단백질 섭취를 제한해야되는 bun수차가 높아 혼수의 위험이 있는 분들의 경우는 단백질 섭취를 제한하셔야 합니다. 

단백질 음식으로는 콩, 율무, 두부 등이 있습니다. 

■ 과일과 채소 - 간경화 초기 증상, 간경화에좋은음식, 간경화증상 

간경화 증상이 있을땐 비타민의 저장량이 저하되고 여러가지 영양소를 흡수할때 장애가 생길 수 있기 때문에 제철에 나온 과일과 채소, 나물 등의 제철음식을 많이 섭취하는 것도 건강관리에 많은 도움이 됩니다. 

■ 민들레즙 - 간경화 초기 증상, 간경화에좋은음식, 간경화증상

간에 쌓인 피로를 풀어주고 간경화증 예방 및 완화에 도움이 되는 민들레를 즙으로 갈아 아침공복에 드시는 것도 좋습니다. 

이 밖에도 도움이 되는 간에 좋은 즙은 아래 링크를 클릭해서 읽어주시길 바랍니다. 

■ 비타민k 음식 - 간경화 초기 증상, 간경화에좋은음식, 간경화증상

비타민k가 많이 들어있는 음식을 섭취하는 것도 조금이나마 도움이 됩니다.  비타민k 음식으로는 양배추, 브로콜리, 시금치, 녹차 등이 있습니다. 

■ 채소 - 간경화 초기 증상, 간경화에좋은음식, 간경화 증상 

위에 있는 간에 좋은 즙에 해당하는 신선초, 케일, 돌나물, 돌미나리, 민들레, 미나리 등을 즙이나 샐러드, 나물로 만들어서 드시는 것도 건강 관리에 많은 도움이 됩니다.  

■ 도움되는 생활습관

1. 식사시간은 충분한 여유시간을 가지고 천천히 오래 씹어 먹는것이 좋습니다. 

2. 스트레스 해소하기 

3. 공기 좋은 곳에서 걷기 운동 또는 심호흡 하기 (피곤하지 않을 정도로)

4. 금주, 금연하기

5. 짠음식을 섭취하지 않기 

6. 바이러스성 간염을 적절하게 치료하기