극도의 공포감과 죽음에 이를 것 같은 절박한 느낌 등 다양한 증상이 나타나는 공황장애 초기 증상, 공황장애 증상과 공황장애 치료법에 관한 포스팅입니다. 

공황장애는 아주 심한 불안상태로 국민건강보험 공단의 통계에 따르면 최근 5년사이 매년 10.7%씩 공황장애 증상 환자가 증가하고 있다는 통계가 있습니다. 

그리고 공황장애 증상은 불안하고 스트레스를 많이 받거나 일이 많은 수험생, 연예인, 사업가, 기관사 등에게서 많이 나타나고 남성보다는 여성들에게 공황장애 증상이 더 나타나고, 연령대도 점점 낮아지고 있습니다. 

특별한 이유 없이 어느날 갑자기 나타나게 되는 극단적인 불안 증상인 공황장애 원인, 공황장애 초기 증상, 공황장애 증상과 공황장애 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

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■ 공황장애 초기 증상 - 공황장애 증상 

공항장애는 불안장애의 일종으로 죽음에 이를 것 같은 절박한 공포와 불안이 짧게는 5분에서 길게는 30분 정도 지속되는 증상으로 공황장애 원인으로는 측두엽과 전두엽 등의 뇌 구조 이상이나 세로토닌, 가바 등의 신경 전달물질 시스템 이상으로 공황장애 증상, 공황장애 초기증상이 나타나게 됩니다.  대표적인 공황장애 증상, 공황장애 초기 증상은 다음과 같습니다. 

▷ 극도의 공포와 죽음이 코앞에 있는 듯한 절박한 느낌

▷ 맥박이 빠르게 뛰고, 심장이 두근두근 마구 뛰는 듯한 느김

▷ 호흡곤란

▷ 발한, 오한

▷ 몸이나 손발이 떨리는 증상

▷ 가슴 부위 통증 또는 불쾌감

▷ 속이 메슥거리는 증상이 나타나거나 불쾌감

▷ 어지럼증, 현기증, 휘청거리면서 실신을 할 것 같은 느낌

▷ 비현실감 또는 이인감

▷ 손발이 저릿하면서 마비가 되는 듯한 느낌

▷ 숨이 막히는것 같은 느낌과 답답한 느낌

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■ 공황장애 치료법 

공황장애는 비교적 치료가 잘 되는 병으로 조기진단 및 적절한 치료, 스트레스 해소 등으로도 공황장애 증상 완화에 많은 도움이 됩니다. 

공황장애 치료법 중 하나로 정신과 전문의에게 처방받아 8개월~12개월 정도 꾸준히 약을 복용하는 것도 공황장애 재발률을 낮추는 공황장애 치료법 중 하나이고, 또 다른 공황장애 치료법은 인지 행동 요법으로 심호흡, 긴장을 이완시키는 근육 이완법 등으로 약물 치료와 함께 병행 하면 치료 효과가 더 효과적입니다. 

공황장애는 자연적으로 회복되는 경우가 드물기 때문에 적절한 치료를 제때 받는 것이 중요하고, 스트레스를 없애고 마음을 편하게 갖도록 노력하는 것도 도움이 됩니다. 공황장애 초기 증상, 공황장애 증상과 공황장애 치료법에 대한 포스팅을 마치겠습니다.