여러가지 다양한 원인으로 인해 발생하게 되는 속이 더부룩하고 소화가 안돼요, 위가 안좋을때 증상과 위에 좋은 차에 관한 포스팅입니다. 

위염, 위궤양, 역류성 식도염 등 위에 염증을 일으키는 원인은 사람마다 다르고 그 원인도 매우 다양합니다. 

위염 원인으로는 과식, 음식을 급하게 먹었을때, 스트레스, 위에 염증이 있을때, 음주, 흡연, 맵고 짠 자극적인 음식을 먹었을때, 진통 소염제 등의 약물에 의해서, 헬리코박터 파일로리균의 감염, 기생충이나 담즙 역류 등의 다양한 원인에 의해 속이 더부룩하고 소화가 안돼요, 배가 아파요 등의 복통을 호소하는 경우가 많고, 소화제를 먹어도 속이 답답한 증상이 지속되는 경우가 많이 있습니다. 

스트레스, 과식, 위의 염증 등의 다양한 원인으로 인해 속이 더부룩하고 소화가 안돼요, 위가 안좋을때 증상과 위에 좋은 차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 

■ 속이 더부룩하고 소화가 안돼요 - 위가 안좋을때 증상은?

▷ 복부 불쾌감 및 메스꺼움

▷ 속쓰림 

▷ 소화불량

▷ 식욕부직

▷ 심한 복통, 명치 통증

▷ 트림, 구토

▷ 복부 팽만감 

위염과 위궤양은 증상이 비슷해 구별하기 어렵고, 심한 위궤양일 경우 궤양부위의 출혈로 인해 토혈, 혈변 등의 증상이 나타날 수도 있습니다.  그리고 위암 증상도 위궤양이나 위염이 있을때와 비슷해 증상만으로는 알 수 없기 때문에 40대 이상은 정확한 검사를 위해 내시경 검사를 1, 2년에 한번씩 받아보는 것이 건강관리에 도움이 됩니다. 

■ 수정과 - 위가안좋을때증상, 속이더부룩하고소화가안돼요

수정과의 주 재료인 계피와 생강은 소화불량을 개선하고 위와 장에 좋은 음식으로 배에 가스 차는 증상과 설사, 향균 작용, 위장운동을 확발하게 하는 위에 좋은차로 면역력을 높여주는 효과도 있습니다. 

■ 생강차 - 위가안좋을때증상, 속이더부룩하고소화가안돼요

세계에서 가장 잘 알려진 향신료 중 하나로 맵고 싸한 맛을 내는 진저롤과 쇼가올은 강한 살균효과가 뛰어나 콜레라균, 비브리오균 등 유해균을 살균하고, 위궤양을 일으키는 원인 중 하나인 헬리코박터 파일로리균을 억제하고, 몸을 따뜻하게 하고 위장기능 강화에 도움이 되는 위에 좋은 차로 냉증, 생리통, 혈액순환 장애 등이 있을때 꾸준히 드시면 효과를 볼 수 있습니다. 

■ 매실차 - 위가안좋을때증상, 속이더부룩하고소화가안돼요

동의보감과 본초강목에 나오고 배탈, 체했을때, 소화불량 등 배가 자주 아픈 분들의 가정에 꼭 있는 매실원액, 매실차도 위에 좋은 차로 매실의 신맛은 위액분비를 촉진시켜 위장장애나 소화불량 증상을 완화하는 효과가 있습니다. 

■ 계피차 - 위가안좋을때증상, 속이더부룩하고소화가안돼요 

계피차는 성질이 맵고 뜨거우면서 단맛이 있어 위장과 몸을 따뜻하게 해 소화불량 완화, 배에 가스차는 증상 완화, 장염, 뛰어난 향균 작용을 하는 위에 좋은 차입니다. 

단, 혈압이 높거나 속이 쓰린 사람은 많이 마시지 않는 것이 도움이 됩니다. 

■ 결명자차 - 위가안좋을때증상, 속이더부룩하고소화가안돼요

눈을 밝게 하고 눈의 피로, 시력에 좋다고 잘 알려진 결명자차도 위장의 활동을 활발하게 도와주는 위에 좋은 차로 변비 증상 완화 효과도 있습니다. 

■ 위에 좋은 차 

이 밖에도 귤 껍질을 말려서 끓여먹는 진피차, 캐모마일 차, 민들레차 등이 있습니다. 

위염, 위궤양 등의 증상으로 배가 아플때에는 소화가 잘돼는 부드럽고 위에 좋은 음식 위주의 식단으로 드시는 것이 좋고, 인스턴트 음식, 조미료가 많이 들어간 음식, 단백질과 지방, 탄산음료, 알코올, 카페인이 많은 음료, 육류, 신맛이 강한 과일들, 맵고 짠 자극적인 음식, 튀김 등의 음식을 배가 안아파질 때까지 제한하는 식습관을 들이는 것이 도움이 됩니다. 속이 더부룩하고 소화가 안돼요, 위가 안좋을때 증상, 위에 좋은차에 관한 포스팅을 마치겠습니다.