왼쪽 가슴 겨드랑이 팔통증ㅠㅠ
몇일째 왼쪽 가슴, 겨드랑이, 팔부분이 욱신거리고 아픕니다.
일반 근육통과는 다르게 아픈데, 닿으면 소름이 끼치는 것처럼 통증이
느껴집니다.
간헐적으로 겨드랑이부분과 왼쪽 가슴이 찌릿찌릿 하기도 합니다.
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왼쪽 겨드랑이 가슴 팔통증은 전거근 방사통입니다.
전거근은 비정상적인 가슴통증이 오며 통증이 손바닥 약지와 5지까지 확장되기도 합니다.
덜 심할경우 호홉에 의해 통증이 나타나고 주로 옆구리 겨드랑이가 조이는 느낌이고 숨이 가쁘다고 합니다.
왼쪽으로 눕기가 불편할수 있습니다.
전거근의 단축현상 같으며 어깨가 굽어있을수 있습니다.
자세를 바르게 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 재끼는 자세를 유지하세요.
운동은 팔굽혀펴기가 좋습니다
x는 통증유발점이고 붉은부위는 방사통입니다.
x위치에서 마사지 해보면 매우 아픈곳이 나옵니다 그곳을 풀어야 하고,
아프지 않을때까지 풀면 가슴 겨드랑이 팔통증이 풀립니다.
혼자 할수도 있어요. 아픈부위를 찾아서 마사지로 풀어주세요.
[양평민족의술연구소]
안녕하세요. 민족의술 연구소입니다.
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