종아리 통증저림, 허리디스크 수술후.
종아리 통증저림, 허리디스크 수술후.
3달전부터 왼쪽 종아리가 저리고 통증이심하고 왼쪽 엉덩이도 아프고
누워 있거나 안자 있으면 덜아프고 서잇거나 걸을면 종아리가 엄청 아파서 걷지를 못합니다
발가락에 힘이 안들어감 병원가서(통증의학과)가서 CT찍고 했는데디스크제발은 아니고 그냥 무리해서 그런다도 하면서 주사랑 물리치료만 받고 있는데 종아리통증이 호전이 안되고 있습니다
무리하지말고 쉬어야 한다고 해서 2달정도을 매일 누워서 생활 하다시피 합니다 ...참고로 2년전에 허리디스크 재발 레이저수술을 했습니다
종아리 통증은 소둔근의 방사통 같습니다.
요방형근에 의한 허리디스크 인거 같고요.
요방형근과 소둔근은 손잡고 있는 근육입니다.
소둔근 방사통은 걸을때 종아리통증이 심합니다.
붉은부위가 방사통이고 x가 통증유발점입니다.
소둔근 방사통인데요 붉은부위가 방사통 현재 아픈곳이고 X가 통증유발점입니다.
X가 근육경결로 통증을 유발하여 다른데로 통증을 방사하는 것입니다.
소둔근 후부섬유는 둔부의 대부분 허벅지와 종아리의 후면,
방사통을 냅니다.
그림 보시면 붉은부위는 방사통이고 x 는 통증유발점.
소둔근위의 x 를 치료해야 합니다.
소둔근 마사지 하면서 통증유발점 매우 아픈곳을 찾아요.
찾아서 마사지 합니다.
소둔근의 압통점을 눌러서 정확히 찾습니다.
혼자 하실땐 저런 도구나 야구공을 아픈부위에 깔고 누릅니다.
허혈성 압박하면 뭉친 근막이 이완되면서 종아리 통증이 풀어집니다.
소둔근 마사지 하시면 통증유발점 부위가 혈액순환이 되면서 근육이 이완되어 엉덩이 종아리통증이 완화됩니다.
[양평민족의술연구소]
안녕하세요. 민족의술 연구소입니다.
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